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            冬季心梗频发 用好这碗汤能救命

              发布时间:2016-12-28   来源:中华康网   
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            预防心梗方法

              冬季心梗频发,发病急死亡率高成为该病主要特点,短短几分钟就可夺去人们的生命,现如今面临年轻化趋势。这并不是危?#36816;?#21548;,也不要以为这种疾病和你没关系,如果你的日常生活中存在诸多不良习惯,那可要注意了。如何避免心梗找上自己呢?看完这篇文章你就明白了!

            2007年6月,著名相声演员侯耀文突发心源性猝死,享年59岁。

            2011年7月,凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞抢救无效不幸去世,年仅39岁。

            2012年7月,浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世,年仅25岁。

            2016年10月,移动医疗平台春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世,享年42岁......

            冬季为心梗高发季节,?#30007;?#22351;习惯让你“伤心”?

            常看电视

            看几小时的电视会增加心脏病与中风风险。

            积压情绪

            ?#38047;簟?#21387;力和气愤时,你的心脏也会跟着受罪,通过找朋友谈心等渠道排解出来才能给心脏减压。

            忽视打鼾

            打鼾使血压迅速上升,增加心脏病风险。

            忘记吃药

            高血压是个“无声的杀手?#20445;?#33258;我感觉良好可不是停药的依据。

            ?#24576;?#26524;蔬

            有利心脏健康的饮食当然要?#36816;?#39135;为主。除了果蔬外,还要有坚果、全谷物、低脂奶和高蛋白食品。

            轻视异常

            如果你平时一口气上三楼没问题,但某次突然上了一层就气喘吁吁、胸部不适,那就要赶紧看医生。越早治疗,心肌受损的可能性就越小。

            口?#30701;?#37325;

            太咸的食物会升高血?#26775;?#22810;数人每天不应摄入超过2300毫克的食盐。高血压者应该限制在1500毫克之内。

            这些坏习惯你是否中招了呢?如果中招了话要小心心梗找上你哦~

                精?#26102;?#35835;
                国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
                虽然?#29616;?#22269;家药监总局再次发文,将药店配备执业...
                马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝?#20445;?#20855;有清热解毒...
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